暑い日が続いてますね
家にいるだけで熱中症になりそうです
体の変化ですが
妊娠してから暑がりになったようで
旦那は暑くないのに私だけ暑い暑いと言っています
よく汗だくになってます
今朝も暑すぎて4時45分に起床
ぐっすり横で寝ている旦那が信じられない
早起きは良かったけど、朝から頭痛と気持ち悪いのがあり、見事にリバース
あとは腰と骨盤が痛い
寝てるだけ、立ってるだけ、歩いてるだけで痛い
仰向けで左足を挙げるだけで激痛
骨盤にある仙腸関節がゴリゴリ鳴ってます
お腹も重いと感じるようになりました
床から立ち上がるのがちょっと大変
おっぱいマッサージでは9ヶ月に入った頃から白に近い色の汁が出たり、ピュッと飛んだり
ティッシュで汁を拭き取りながらマッサージをすると数分でティッシュがビショビショ
黄色くなります
出が良いようです
今日も熱中症に気を付けて過ごしましょう
水分補給を忘れずに