召し上がれ(*^□^*)

昨日はチャーハンを大量に作ったら

朝方両腕(上腕二頭筋)が筋肉痛になってました

大きなフライパンで頑張ってフライパンを振っていたせいだ

こんなぐらいで筋肉痛じゃぁ、赤ちゃんを抱っこしてたらすぐいろんなとこが筋肉痛になりそうだわ

今日はゴーヤチャンプル～

暑くなってくると食べたくなるね～

ケツＴ着て沖縄行きた～い

＆

筍の煮物～

後は

一昨日大量に作って小分けに保存してちょこちょこ登場させようと思っている

肉じゃが～

＆

豚と厚揚げとキャベツの豆板醤炒め～

さぁ、召し上がれ