今日は金曜日自転車ダイエットの日です（苦笑）でも仕事の時間を３０分ズラしていただいたのでそんなに急がなくてもいいので少しは楽ですが・・・でも移動距離２０キロは変わらずです（苦笑）今日も気合いで乗り切るぞ～っ
