ふぅ～っ

今日は１日が長かった～っ淸



朝からバタバタしていましたが



お昼寝、夕寝と



たっぷり息子と寝てしまいました



普段は定休日ですがお彼岸ということで今日は休みではなかった主人には申し訳ないですが充実してたように思います



夜はもちろん太鼓のお稽古に行ってきました



またマメが増えてしまいましたが努力の結晶と言うことで頑張ります



あとは藤重先生の自習もやってますよ煜



今晩の夕食から炭水化物はまた１／３に減らし野菜をたっぷり食べます煜そして太鼓のお稽古、自主練等の体を動かす機会を増やします今年中にあとマイナス７キロ目指して頑張ります



それでは



おやすみなさい