仕事終了!!!(今日のダイエット速報)
ねむねむです。
どうも、僕です。
グラフの元データを持って帰るのを忘れました。
体重:64.6kg(0.2kg+)
体脂肪:21.0%(0.5%-)
です。
それにしても、今日は良く食べました!
一日で
キャベツ 一玉
もやし 4袋
肉 300g
魚 300g
グレープフルーツ 1つ
ヨーグルト 400g
水 5L(鍋の水含む)
これだけ食べました。
明日(というか後で)の測定が楽しみですね!
それでは、おやすみなさい。
ねむねむです。
どうも、僕です。
グラフの元データを持って帰るのを忘れました。
体重:64.6kg(0.2kg+)
体脂肪:21.0%(0.5%-)
です。
それにしても、今日は良く食べました!
一日で
キャベツ 一玉
もやし 4袋
肉 300g
魚 300g
グレープフルーツ 1つ
ヨーグルト 400g
水 5L(鍋の水含む)
これだけ食べました。
明日(というか後で)の測定が楽しみですね!
それでは、おやすみなさい。