体調管理&食事管理

お米、パン、パスタ等の食べる機会が

増えてしまいましたぁ

何故か。。。

扁桃腺が腫れてしまい、

高熱が出てしまった時には、

何も食べれなくなっちゃって、

水分だけしか取れなかった日がありました。

少し食欲が出てきた頃、

まだお米を炊くなどできない時に、

コンビニのおむすびを買って食べたら、

凄く塩っぱく感じましたー。

普段はなんとも思わずに食べていたけれど、

体調を崩した時に気づく事って、

こんなにも身近にあるんですね。

私の中では衝撃的でした。

そして、

体調が悪いのにおじやを作ろうと思い、

スーパーへ食材を購入しに。

アドバイスを頂いてご飯のパックを購入しに。

なんとなーく避けていたレトルト食品。

知りませんでした。

ご飯が美味しく、衝撃的でした。

私が炊くより美味しい❓❓

という感じでした。

10年以上ぶりにレトルトカレーを食べた時にも、

同じような衝撃を受けて、

レトルト食品がすごいなーんて

思っていた事を思い出しました。

結果、

扁桃腺による熱で1週間ほどお休みを

いただきました。

今はすっかり良くなりましたよ

食べ物の美味しい季節

程々にしながら、

体調管理&食事管理をしなきゃ