こんばんは
連休の最終日となった今夜は、
ポツリポツリと雨が降ってきました。
今夜は冷え込むかなぁ〜
あたたかくして寝ないとチョット心配です。
今日は、
本当に久しぶりの久しぶりに、
ヨガに行ってきました。
12月は1度も行けなかったので、今日のヨガは本当にきつかったけど、やっぱり体を動かすのは気持ちいいですね
なるべく通える日を作って、
自分時間を過ごしたい〜
久しぶりに体を動かしたからか、
ご飯が美味しく感じてしまいましたが、
調子に乗って単なる食べ過ぎに
皆さんは
お仕事終わりに、
どんな時間の使い方をしていますか？
私は、一昨年と昨年は仕事ばかりで、
そればかりで頭がいっぱいで、
気も心も休み切れてなかったかも。。。
なかなかね〜
頭ではわかってても引きずる事も有りますからね。
てんこ盛りに。。。
小寒を過ぎると、
寒の入りとなって立春の前日までが寒の内。
(もう過ぎちゃっててるけど)
それより寒いのが大寒😵
この時期に汲んだ水を寒の水というみたいですが、
もう名前からして寒っ‼︎
これから、
もっと寒くなると思うと、
朝はお布団から出れませんね
明日はいつもより早めにお仕事です。
ウゥゥ〜
寒っ☃️