連休を如何お過ごしですか？
先日もブログにアップしましたが、右側の痛みも少しずつ良くなり始めました。
痛くて痛くてしかたなかったのですが、時間がたつにつれて痛みもなくなりつつあります。
とりあえず、安心です
今日は、これからヨガに行ってきました。
２回目です。
リンパヨガなんですよ
前回より、ほんの少しステップアップした
コースで受けてみました。
普段伸ばさない場所だから、気持ちよかったですよ
これまで、休みの日はワンコとゴロゴロな日々だったけど、運動不足解消になるかな。
続くかな？と、最初だけにならない様に。
忙しさを理由にしないで、続けられたらと思ってます。時間帯が時間帯だけに、すぐにごはんは食べない方がいいのかもしれないけど。
と言いながら、
夜はナポリタンを久しぶりに作りました
先月末からバタバタしていたので、キッチンに立ったのも久しぶり。パスタの1品しか作らなかったから、本当はダメダメなんですが。
もうちょっと続きそうです。
仕事の2018年3月くらいまでのスケジュールが、
少しずつ見えてきたので、アレコレと動かなきゃいけないので、【まだ】と思うか【もう】と思うかで、仕事の進め方も変わりませんか？
3月前までには仕事を片付けて、
また楽しみにしている旅行プラン✈️を立てなきゃ‼️
目は大丈夫になりましたよ
身体が資本かと思います。
たくさん動いたら、チョット立ち止まって
深呼吸してくださいね。
太陽の光も、空の青さも、空の色も
木々の彩りも、
心地よい風が吹きます様に。