お休みの日は
特に予定もなくすごしてます。
カラ梅雨かな？
今日もたくさんのお洗濯。
それから、いろいろなものを処分。
必要な服、カバン、靴、本。
少しずつ整理をしてすっきり！
昨日はマッサージ。
2週間に一度はマッサージに行ってます。
ストレッチを含めて。
肩も腰も張ってしまっていると、
担当の方からいつも言われてしまいます(^^;;
また、来月にはマッサージとストレッチの予約済です。
やっぱり適度な運動が必要かな。
夕方は、ワンコとお散歩しながら
ゴハンのメニューを。
今夜は、パスタ、サラダ、スープかな？
それとも、チキンのトマト煮
昨日は父の日でしたね。
チョット前に触れましたね。