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📢ゴキゲンですか～？
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心と体のセルフケア・ファミリーケアができる人を増やして
心と体もふわっと軽いゴキゲンな世界を目指します‼︎
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RIN＋《リンプラス》のりんです
ご訪問ありがとうございます!!
札幌は公園の木々や庭先の花がきれいに咲く時期になりました
目に入る緑と色とりどりのお花たち
そして、なによりも漂ういい香り
＼自然の香りに癒される／
これが本来のアロマセラピーですね
（余談ですが、私は草刈りをした後の草の香りが好きです）
さて、今回はリフレクソロジーのお話
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そわそわ
ふわふわ
落ち着かない気持ち
それって
足の裏が関係しているかも⁉︎
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足裏のリフレクソロジーは
足裏の反射区を刺激して
骨格から内臓にアプローチしながら
溜まっている老廃物の排出を促し
自然治癒力を高めていきます
そして、体を緩める事で
心も緩みなんだかふんわかゴキゲンに…❤️
足を揉んでいると
足の形が変わっていきます
浮腫んでいた足がすらっとなるだけでなく
足の裏をしっかり使って立てるようになります‼︎
足の接地面が悪いと
体も不安定
心も不安定
ぐらぐらな心と体では
前に進めません!!
がっちり地に足をつけて
しっかりと心も体も立つ‼︎
地に足をしっかりつけることによって
足がアースとなり
エネルギー交換がスムーズになります
天気の良い日は
砂浜や公園の芝生に素足で立ってみると
良いですね‼︎
しっかりと
地球に自分を立たせて
心と体を整えるためには
まず
＼足を整える‼︎／
しっかりと地に足をつけられる
足作りをしていきましょう‼︎
そして、忙しくて考え事が多かったり、
暑さでぐっと上がった気を
足を揉むことで、下げてくれます
RIN+では更にアロマセラピーを取りいれ
精油の力を借り
更に、心と体を緩めて
体液と気の巡りを良くしていきます。
（+耳もみをすることでさらに相乗効果!!
）
心と体が
ふわっと軽くなったら
何が起こるかな？
わくわく
ひとまず
お風呂の時にでも
足の指の間に
手の指を挟んで
指や指周りをぐるぐるあ回すだけでも
足の軽さは違いますよ‼︎
お試しあれ‼︎
RIN＋《リンプラス》では
ただ今リフレクソロジー
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今日もゴキゲンにね‼️