お悩み中…

こんにちわ

朝は、雨ザーザーでとっても寒かったのになぜか晴れましたね

本日やっとスザンヌ式デトックススープ作ってみました～

実際作ろうとしたら２００ｃｃというお水の少なさに対し大量の野菜

こんなんで大丈夫なの？煮込めるの？と思いましたが

コトコト煮込む事により野菜からの水分とホールトマト缶のおかげで

このようにひたひたになります

でも、１０分となってましたが１０分なんかじゃ終わりません

苦手なせいか、セロリのニオイが気になります

夜ご飯ごはんにと思ってまだ食べてないのですが

味見したところ、味付けはチキンコンソメ１コだけなので

優しい味というか…薄いです

でもワタシはおいしく食べれそうです

と、こんな感じで最近歳を感じてきたせいか

このところワタシの関心、興味といえば

『美容』と『健康』のふたつにつきましてぇ～

今の自分の会社とは全く関係ないのですが、

このふたつに関しての資格を何か取りたいなと

『美容』に関して言えばリンパドレナージュやリフレクソロジー、ヘッドスパ

それこそエステティシャンなどの資格・・・

『健康』で言えば整体とか、アロマセラピーなどのなんとかセラピー

なんとかセラピストというのはたくさんあり・・・

あと野菜ソムリエ、食育アドバイザーや食育インストラクター

フードアナリスト、フードコーディネーターなど民間の資格がたくさん・・・

国家資格ではないのでそれがどこまで出来る、使える資格なのか・・・

そうやっていろいろ調べ、悩み、自分に出来る事、したい事は何かを

考えている段階でして・・・

今日はそんな中、野菜ソムリエの説明会に行ってきました

こうやって学ぶと日々の食事に気をつけたり、買い方も変わるんだろうなぁと

１時間半お話聞いてきましたが、野菜ソムリエにも３段階あって

シニア野菜ソムリエというのは全国に７６人しかいないらしい！

金沢で、そのシニア野菜ソムリエの資格を持ってらっしゃる方の体験談と

言うのでお話なさっったのが、

お漬物で有名な四十萬谷本舗さんの奥様でした

えー！まずーい

同じロータリークラブの方なのです～！

まだ受講しようかは悩んでるのにどうしよう～

・・・と、思ったらワタシはぺーぺーなので一切気付かれず～

くだらない心配はご無用でしたが、やっぱり仕事柄そんな風に

シニアまで資格取ってすごいなぁ～

と、自分はどうしようと考えさせられ帰って参りました

なかなかやめられない(＞_＜)

こんにちわ

今日は予報のとおり、さむ～いですね

皆様、風邪などひかれませんように・・・

明日は息子がまた歯医者へ行く日～

センセとスタッフの方々にいつもお世話になってるので、

行く度に何か持ってってます

働いてたのでわかるんですケド、お菓子とか頂くと

お昼休みにおやつあるし嬉しいんですよね～

だから何か持ってってあげたくて

この前は、森八さんのどらやき～

その前はうら田さんの抹茶シュークリーム

明日はサーティーワンのアイスサンドにしました

歯医者に虫歯になるものばっかり持ってってますが･･･

みんなしっかり食後は歯磨きしますのでね

サーティーワン行く時に、あ！新出製パン所さん近いっと思って

パンがないか立ち寄ったら、奇跡的にあったので思わず

あれもこれも買っちゃいました

匠食パン１斤と～　五郎島食パン半斤×２　彩食パン半斤

彩食パンって初めてでチョコと２色うずまき～

おいしそう～

はあ～

家でパン焼いてても、パン屋さんに行くのは･･･

どーしてもやめられない～～～

パンが好きだーーーーー

はっ

取り乱しました

あ、それとそうそう！スザンヌさんのブログ にあのデトックススープの事

書いてありましたよ

ご参考に見てみてね～

まだ作ってないのでこの週末に必ず作ろうと思います

一週間お疲れ様でした、皆様良い週末を

またもタケノコ…と、いまどきの修学旅行。。。

こんばんわ

今日の金沢は、朝は雨が降ったりもして

暑かったり寒かったり～風邪ひきそーです

しかも明日は１４℃

こないだの高圧洗浄機！フリーダイヤルにかけたらお買い上げの

店頭から修理依頼を･･･と言われたので持って行きました

保証期間は切れてたのですが「無償の方向で依頼かけます」と

「どうしても修理代が発生してしまうようでしたら一度ご連絡します」

という事になったので一応預けて来ました

それとびっくりしたのが娘の中学校、３年生が修学旅行に

出かけているんですが、中学校の修学旅行の定番といえば

京都・奈良と相場が決まってたのに！（金沢の場合は）

きょうびの中学校・・・

とーきょーだそうで

ネズミーランド・・・

東京ディズニーリゾートへ行くそうな～

とーきょーでずにーらんどかあぁ～

ふえ～

いいなあ～

京都・奈良じゃないんや～

寺巡りしんがや～

オサレやねえ～

そりゃ子供らテンションあがるわね～

彼氏とかとまわったりぃ～？

先生も自由行動なんかしら～

そう、それから・・・

またタケノコを貰ったので今回は即座にお義母さんにあげたら

なんと、煮物になってまた戻ってきちゃいました～

さらには「これ剥いといたし、ごはんとおつゆしたら？」と

ハイ仰せのとおりタケノコごはんと・・・

タケノコのおつゆと～・・・

作ってもらったタケノコの煮物～

今夜は、また明日の息子のお弁当も見込んで

鶏の竜田揚げとポテトサラダを作りまして

と、こんな感じの夜ごはんでした

・・・もう今年はこれでタケノコいいですワ

スザンヌ式デトックススープ☆

こんにちわ

今日は天気悪いのかな？と思ってたら

なんとかお天気もちましたね

『１分間の深イイ話』でスザンヌが以前ストレス太りをした時、

知人から教えてもらったという特製ダイエットスープが紹介されてました

１日３食のうち、１食をダイエットスープに替えるもの

あとは何を食べてもＯＫ

リバウンドしにくくストレスが溜まらないダイエットとのこと

代謝促進デトックススープだって～　良さげ～

◆デトックススープの作り方
＜材料＞
玉ねぎ … ３個
ピーマン … １個
セロリ … １本
キャベツ … 半玉
鳥のササミ … ３切
しょうが … １片
ホールトマト … １缶
チキンスープの素 … １個
水 … ２０００ｃｃ

＜作り方＞
１）それぞれの材料を食べやすい大きさに切り分け１０分間煮込むだけ。

１食だけで、あとの２回は普通に食べていいし

またお腹いっぱいになるまで食べていいスープなんだって～

１皿９８kcal

３杯食べても３００kcal以下

食物繊維が豊富なセロリやキャベツを使っているのでお通じにも良いと

味は飽きるのでカレー味、豆乳味など自分の好きなものにしても可

同じ事務所のものまね芸人桜井ちひろさんとやらが

朝、昼は普通に食べ、夕食にこのスープを摂るようにしたら･･･

＜１ヶ月後＞
体重：５７．９kg　→　５０．８kg（－７．１kg）
ウエスト：８７cm　→　７０．０cm（－１７cm）

すごい～！

７kgも痩せたってー！

しかもおいしそ～！

トマト嫌いやけどこれなら煮込んであるし食べれる～

ワタシも早く材料買ってきて試さなきゃー

美味しかったら毎晩これにしよっかな～

無言でキゴ山へ…

こんばんわ

息子の遠足、お弁当少なめで。という園からの指示により

本人も「おにぎりだけにして～」と消極的発言

いやいやいや、ちょっとはおかず食べてよね～

せっかくヒレカツもしたので、

あとはブロッコリーとトマトだけ入れて・・・

少なっっ

いつもはおかずのみ入れる容器なのに、

おにぎりも一緒に入れるもんだから

まあ本人がいいと言うんだから・・・日の丸弁当でもないしいいか

で、キゴ山へ行ったらしく楽しかったか聞いたら

一応楽しかったらしいけれど、

違うクラスの仲良しのコとお弁当食べたかったのに

クラスごとに食べなきゃいけなかったらしく

それも叶わず

クラスごとって・・・

フツー自由に座って、前の日に楽しみに選んだおやつ食べて～

ってするんじゃないんけ～

そしていつもそうなんですが、たとえ遠足だろうと

やはりバスの中、私語禁止で

し～んっとしながら遠足に向かうという・・・

つまらん

娘は保育園育ちなので

「えーありえんし～！何が楽しいが？こないだ中学の合宿でも

バスん中みんなで喋っとったんに年長で喋らんて無理やろ～！

フツー先生が着くまでクイズするとか、歌唄ったりするんじゃないが？」

うむ、中１でもわかるこの異様さ

単に場所が変わっただけのような、楽しさが伝わってこない遠足・・・

だったらこの幼稚園の、遠足に行く意図はなんなのか？

・・・とさえ考えてしまう、不可思議な遠足でした～

今月後半には運動会・・・これまたやっかいなんです…よ

はあ

早く終わって幼稚園