朝の憂鬱を上手にスルーする7つの方法

朝、目覚めが悪く憂鬱になることってありませんか。誰もが感じる朝の不安や憂鬱の要因は、実は意外なところにあるものです。朝の憂鬱を劇的に楽にする方法をご紹介します。