こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
南浦和駅東口徒歩2分にある
完全予約制・女性専用
エステティック+moment（プラスモーメント）です
オープン2年でリピーター率80％達成！！（まだまだ更新中）
年が明けてもう10日
早いですね
学校も始まり
仕事も始まりましたが
なんとなく
疲れがたまっていませんか？
お正月はお酒を飲む量が
いつもより多かったり
おせち料理やお餅など
食事が偏りがちになりますよね
冬の体調不良は
不規則な食生活による
栄養不足にあるかもしれません
ビタミンやミネラルなどの栄養素が
不足しやすいようです
冬は基礎代謝量が上がる季節なので
栄養をしっかり補給しないと
疲れやすい、口内炎ができる、
肌荒れ、貧血、だるさ、などの
症状につながるそうです
いつも以上に食事のバランスに気をつけ
寒い冬を元気に乗り切りましょう
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