こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
南浦和駅東口徒歩2分にある
完全予約制・女性専用
エステティック+moment（プラスモーメント）です
オープン2年でリピーター率80％達成！！（まだまだ更新中）
台風が過ぎ去ったと思ったら
また台風22号が
日本に接近しているようですね
せっかくのハロウィン前の週末に
関東に近づきそうな
進路図ですね・・
最近目がかすむなぁ・・視力下がったのかなと
思っていたのですが、
調べてみて眼精疲労かも！と思いました
眼精疲労の症状としては
目のかすみや乾燥、異物感、
だるさ・不眠・イライラ・肩こり・頭痛など様々です。
実際、フェイシャルをやっていると
首肩が凝っている方がたくさん
いらっしゃいます。
お話を聞いていくと
ほとんどの方が
眼精疲労からくるものです。
ひどい方だと
頭痛がする方もいらっしゃいます。
今の時代仕方のないことかもしれませんが
仕事で常にパソコンを使っていたり
スマホを使っていたりと
目が休む暇がないことが
多いことが原因の１つです。
また、パソコンやスマホをいじるときに
姿勢が悪いとこれも影響してきます
通常、スマホやパソコンの
画面を１時間見たら10分目を休ませる
このサイクルが良いのですが、
できる方はなかなか少ないと思います・・
聞くだけでしたら、簡単なことですが
仕事となると10分画面を見ないことは
難しい方もいらっしゃるかと思います。
そんな方は聞いたことがあるかもしれませんが、
お家でホットタオルを
目に当ててみてください
ホットタオルは
濡らしたタオルを電子レンジで
１分ほど温めるだけです
やけどには注意してくださいね・・
また、ツボを押すことも効果的です
いくつかツボはありますが、この晴明というツボ
ちょうど目頭と鼻の付け根の骨部分の
少しくぼんでいるところ
ここを気持ちが良いくらいの指圧で
押してみてください
眼精疲労から肩こりなどにもつながるので
少しづつでも対策をしていきましょう
12月の予約もすでにいただいております。
年末は12月30日まで営業いたしますので
早めのご予約をお願いいたします。
12月の第二日曜日、12月25日の月曜日は
通常定休日ですが
営業しておりますので
こちらもご予約いただけます。
よろしくお願いいたします。
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