南浦和エステティックプラスモーメント ビタミン不足 | さいたま市 浦和 南浦和 痩身&ダイエット・フェイシャル・脱毛サロン プラスモーメントのここでしか語らない!美容ブログ。

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今日もまた1日中雨☂️

寒い一日でしたアセアセ

体調崩してないですか?


私は最近、口角炎になってしまい

なかなか治らず

辛かったですもやもや


散々ブログで 

美容に良い栄養などのお話をしているのに…

自己管理が出来ず反省しておりますえーん


これを機に

口角炎の原因を調べてみました


・生活習慣の乱れ、ストレスや疲労

・ビタミンB2・B6、鉄分の欠乏

・唾液量が多く、口角に溜めやすい体質

・アトピー性皮膚炎、鉄欠乏症貧血などによる合併症


とくにビタミンB2が足りていないと

発症しやすいようです。


レバー、納豆、うなぎ、卵などに

多く含まれているようです。

気をつけているつもりでも

意外と摂取できていないので 

積極的に取るようにしたいと

思いましたウインク


気温が不安定なので

みなさんもしっかり栄養をとって

風邪をひかないようにして下さいね!

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