こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
南浦和駅東口徒歩2分にある
完全予約制・女性専用
エステティック+moment（プラスモーメント）です
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だんだんと秋らしい気候に
なってきて気持ちが良いですね
私は四季の中で秋が一番好きです
おしゃれな方は秋が一番
おしゃれを出せる時期なので
楽しみにしている方も
いらっしゃるかと思います
私の周りでは９月生まれが多いので
誕生日プレゼントに
悩む時期でもあります・・
人にあげるものって
とっても楽しいですが
とっても悩みますね
幼馴染のプレゼントを買いに行きましたが
何が良いのか選ぶのに
時間がかかりましたが、
これだ
と思えたときは嬉しくなります
幼馴染にあげるプレゼントの一つに
ブルーベリーのパックを選びました
なぜブルーベリーなのかというと
抗酸化作用があるからです
ビタミンCにも抗酸化作用が
含まれているので、
レモンやトマトやでもよかったのですが、
ちょっと珍しいスイカかブルーべリーで迷って
香りもあると聞いたので
ブルーベリーにしました
ブルーベリーは目に良い食材として
知られているかと思いますが、
上記にも記載したように
抗酸化作用の強い食べ物です
＊抗酸化作用とは＊
酸化を抑える作用のこと。
活性酸素が過剰発生し、
体に悪影響を及ぼしている状態が酸化です。
活性酸素が増えすぎると
しわやしみの原因となります。
また、動脈硬化など生活習慣病の
原因となるともいわれています。
この活性酸素を抑える抗酸化作用が
大切になります。
お肌の細胞の酸化も防いでくれるので
しみ、しわ、ほうれい線、くすみ、たるみの出る
スピードを遅らせてくれます
アンチエイジング効果ありです
日焼けによってお肌が受けたダメージも
予防してくれます
そしてブルーベリーには
血圧を下げる効果もあるので
動脈硬化の予防にもなります
ブルーベリーは今冷凍で
たくさん入って販売しているので
１袋買うと結構使えます
スムージーに入れたり、
マフィンに入れてみたり
私はスムージーに入れて飲むのが好きです
ヨーグルトに入れるのも好きです
ぜひお試し下さい
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