こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
南浦和駅東口徒歩2分にある
完全予約制・女性専用
エステティック+moment（プラスモーメント）です
オープン2年でリピーター率80％達成！！（まだまだ更新中）
4月も半ばになりました！
新社会人になった方
進学された方
お子様の入学入園
転勤などで引っ越しをされた方
そんな皆様、新しい環境に少しづつ慣れてきた頃かと思います
4月〜5月は何かとストレスが溜まる時期ですよね
寝不足が続いていませんか
平均的な良い睡眠時間は6〜8時期とされています。(個人差がありますが…)
しかし
大事な事は
質の良い睡眠をとること
質の良い睡眠をとると、翌日の能力があがったり、美容や健康にも効果を発揮します
逆に睡眠の質が悪いと、疲れが取れず肌荒れや体調不良を引き起こすのです
睡眠は副交感神経(リラックス状態の神経)が優位な状態なので、寝る前がリラックスした状態だと自然に深い眠りに落ちる事ができます
入眠後、3時間に最も多く分泌される成長ホルモンは修復を促す機能が備わっています
この機能がしっかりと働くと、肌に作用し肌荒れ対策を行う事が出来るのです
成長ホルモンは肌のハリや弾力を与えるため、女性には欠かせません
寝る前のスマホやゲームは控え、脳への刺激をさけ、ゆったりとした時間を過ごすように心がけましょう
そして
たびたびご紹介している
プラスモーメントの大人気メニュー
よもぎ蒸し
たくさんの効果がありますが
睡眠不足の方
質の良い睡眠がとれていない方
なかなか寝つけない方
ぜひプラスモーメントのよもぎ蒸しを
お試しください
リラックス効果があり
神経の乱れを整える効果があります
ぜひ一度お試しください
質の良い睡眠がとれますよ
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メール：plusmoment@outlook.com
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埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
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