３週間ぶりトレーニング

　手帳を見ると、前回のトレーニングは９月２２日。ブラインドとカーペットを大型ゴミ回収してもらった日の前日であった・・・関係ないけど(￣ー￣；

　で、体調とか仕事の都合でのびのびになって、なんと３週間ぶり！

　「全然、衰えてませんよ～」なんてトレーナーは言っていたけれど、あれはいつものおだてに違いない。。。だって、腹筋すっごく苦しかったもん(;´Д`)ノ

　これからまた、週２ペースでいきます！