When Yoga Hurts

TIME October 15, 2007


 ヨガ人口が増えるに伴い、ヨガ中に体を痛める人も増えている。手軽なエクササイズだと考えて準備不足だったケースや、きちんと訓練を受けていないインストラクターが指導にあたっていたケースが目に付く。パワーヨガ、ホットヨガなど様々なバリエーションも出ているが、欧米流ヨガは、心と体と精神の一体化ではなく体に焦点を絞りすぎているとの声もある。


awry ゆがんだ、ねじれた

incite ~を扇動して・・・させる、刺激する

calisthenics 美容(柔軟)体操

osteoarthritis 骨関節炎

osteoporosis 骨粗鬆症



 何でも正しいやり方で、というのは大事ですね。


 あまりに遅れてしまったので、新しい号と古いのを混ぜて読むことにしましたかお これは昨日、届いたばかり音譜