初心者向け１週間

　なんとか終了しました！　初心者向けの１週目。

　ゆるゆるスタートというか、金土日は休みなので今週はこれでオ・ワ・リ。

　２０分ワークアウト、まだピタッと決まらない動きも多いのですが、まぁそのうち慣れるだろうと楽観しております。来週は「腹筋ジャム」や「カルディオ・パーティー」も加わるので、楽しみ♪