Two Fixes for Bad Backs
TIME July 9, 2007
腰痛は、職場の長期欠勤の主な理由のひとつであり、アメリカの病院で支払われる年間治療費も5番目の多さだ。こんなにありふれた症状なのだから、医者たちは最適な治療法が分かっているだろうと思うかもしれないが、それは大間違い。手術か、あるいは休養と適度なストレッチ、背筋を鍛えるエクササイズと必要ならば抗炎症薬などの組み合わせか。最近の調査では、双方95パーセントの患者に症状の改善が見られた。どちらを選ぶかは、あなた次第である。
sciatica 坐骨神経痛
impinge 突き当たる
knead （筋肉など）をもむ
inflmmatory 炎症
sear 傷つける
神経外科医の書いた記事。この人は nonoperative therapeutic methods 派。説得力あり！
会社の先輩が、やはり腰痛に悩まされている。「腹筋と背筋を鍛えれば・・・」と同僚がアドバイスしてあげていたので、つい「そうですよ！そしたらおなかも引き締まって一石二鳥！」と言ってしまいにらまれた