山陽小野田市、腰痛・肩こりは「プラスワン コンディショニング」
偏平足などで注目される足のアーチ、下の図のように実は三つのアーチがあります。
内側縦アーチ
外側縦アーチ
横アーチ
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これらが、足の裏から見るとわかりづらいのですが、しっかり骨を触ると、アーチがあることがわかります。
このアーチですが、体重が加わるとたわみます。
体重が除かれるとアーチがもとにもどります
このたわむ戻るを繰り返すことにより、膝や腰にかかる衝撃をやわらげる効果があります。
このアーチが常に下がった状態になると、たわむことが、できずに膝や腰の衝撃が吸収できなくなってしまいます。
この足のアーチを整えることにより、膝や腰の痛みが楽になります。
腰痛・肩こりは山口県山陽小野田市の「プラスワンコンディショニング」へ
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