こんにちは！
こんにちは、整体・骨盤矯正で体スッキリ!なら、プラスワンコンディショニングの道祖です。
肩こりの原因は実は肩にないことが多いです。
では、何だと思いますか？
実は股関節の伸展の柔軟性が失われているからということがあります。
股関節の伸展性が失われると、骨盤が後傾、うしろに傾いた状態になります。その影響で背骨が後弯（丸まった状態）になります。
そのことにより、前を向くために顔を見上げるような姿勢をとることが多くなります。
この時に過剰に働く筋肉か僧帽筋という首から肩にかけてある筋肉です。
ここが凝り固まってしまい、痛みを出してしまうことが肩こりの痛みです。
肩こりは結果であり原因は股関節の伸展性の低下。。。これがよくみられます。
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