ダイエットを真面目に考える | 立川プラスワン動物病院のおだやかな毎日

立川プラスワン動物病院のおだやかな毎日

立川市にある動物病院です。トリミングに来てくれた子のご紹介や、どうぶつに関してのお話などを書いて行きます。


太っている犬ちゃん・猫ちゃん、度々見かけます照れ
(ウサギ・ハムスター・鳥さんも)
そんな子たちのご家族の方からは、

「運動させているんだけど・・・」
「低カロリーのオヤツに変えたのに」

などというお話を良くお伺いします。
しかし残念ながら、太っている子は運動不足か食べ過ぎです。
(これは、太ってしまう病気を持っていないという前提ですが)

食事やオヤツで摂取 > 生活や運動で消費   → 太る
食事やオヤツで摂取 = 生活や運動で消費   → 現状維持
食事やオヤツで摂取 < 生活や運動で消費   → 痩せる


ここまでをはっきり理解出来れば、あとは単純
痩せるような摂取と消費のバランスにすると、しっかり痩せられますキラキラ