前回ランニングのことを書きました
足がめちゃくちゃ痛くなったことです
走り方が自己流なので
それが原因かな？と思っていろいろ調べたところ
かかとよりつま先から着地する走り方が負担が少ないということを知りました
言われてみれば納得できます
さっそくやってみよう！ということで走ってみました！
が・・・
ふくらはぎめちゃくちゃパンパンや！
初めてだからしょうがないかと思い
ふくらはぎの回復を待って
その後3回ほど走ってみましたが・・・
走るたびにふくらはぎパンパンです
よっぽどふくらはぎに負担がかかるのでしょう
素人には手に負えないシロモノです
あきらめました
まわりがいいと言ってても
それが自分にも合うとは限りません
逆もまた然り
でもやってみなければわかりません
今回は失敗しましたが
自分でやってみることが大切です
そうやって自分の引き出しを増やしていくことの大切さを
身をもって実感しました
みんなもそうやって
引き出しを増やしていってほしいものです
(野中)
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学習塾プラスワン
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引用元：試行錯誤(野中)