今、私の身近な人がダイエットに励んでいる。
はたから見ればストイック過ぎる毎日のようだが、本人は「自分のなりたい目標があるから」と、こちらの心配は意に介さない(笑)
そのストイックなまでの努力により、見た目からしてずいぶん変わった。それでもまだ目標にはとどいていないから続けていくそうな。
どんなことでもそうだと思うのだけれど、始めるときににまず最初の勇気、一歩を踏み出す勇気がいる。大変なことかもしれない。
でも実は、はじめの一歩は踏み出してしまえばなんてことはないことが多い。それより壁になるのが【続けること】だ。続けることは誰にでもできること。でもそうするにはやはり、何らかの《目的》が必要だ。どんな目的でもいいんだ。【続ける】という目的でも構わない。ただ、漠然と方向も定まらず何かをやっていると、(なんでこんなことやってんだろ)なんて思いが顔を出してきたりして、行動力が鈍る。
目的や目標がある人は強いぞ!
(中川)
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引用元:目的意識(中川)