いつも当店の出張マッサージを
ご利用頂きありがとうございます。
栄 名駅（名古屋駅） 金山 錦
エリアで営業しています
プラス1℃（ぷらすいちどしー）です
先日はお電話を多く頂きましたが
タイミング 空き状況もよく
皆さまの元へスムーズに伺うことができました
普段は混み合うお時間帯も
月曜は空きが出ていることが多くありますので
月曜はねらい目ですよ
上記画像からも当店のHPを
ご覧頂けます。
ご利用方法や施術料金など記載がありますので
是非ご参考にお読みくださいね
さて、
身体の疲れを感じるときって
背中 腰 肩 このあたりって
だれでも一番疲労感がでますよね
そんなとき
背中は特に手が届きにくいので
自分自身でマッサージを行う場合は
道具など使用すると行いやすいかと思います
バランスポールがある方は
ポールの上に仰向けになり、膝を立てます。
首と尾てい骨を固定し、両手を横に伸ばします。
その状態で、足の力を利用して、体を左右にゆっくりと揺らします。
何度かくり返していると、凝りが和らいで、
気持ちよくなります。
また、バランスポールが家に無い方は、
テニスボールなど利用します。
テニスボールが背中にくるように調整しながら、
仰向けに寝ます。
膝を立て、ボールを転がすように背中を動かします。
ボールを利用するときは
あまり硬いものは利用せず
少し弾力のあるものを利用するといいかも
しれません。
マッサージ店を利用することが
難しい場合や、お時間があまりない方も
のような感じで行うと簡易的には対処できます
ですがお時間が取れるときは
人にやってもらったほうが
リラックスできますしマッサージ疲れもないので
疲労が溜まってしまう前に
是非 ご利用くださいね
ご予約番号 052-218-7879