ダイエットメニュー？
朝：牛乳コップ１杯
昼：マグロの卵とじ ごはん
夜：サラダうどん（レタス きゅうり カニカマ ササミ）
冷奴
朝もしっかり食べたいのですが、
いかんせん朝は食欲がでません。
お昼御飯は味付けを濃くしすぎたなと反省。
夜は作るのも楽なサラダうどん。
野菜を多めにしてお腹いっぱいにします。
もっとキノコ類をとりたいので格安スーパーに明日行きます。
今日は骨盤矯正ストレッチを３０分。
音ピラ５分。
そいでもって今からウォーキングに行きます。
３０分から５０分は歩きたいとこです
詳細はヤフーのダイエットでもつけてます。
食事に対して点数が出るので足りないものがわかります。
でも消費カロリーや摂取カロリーの入力がめんどくさっ
野球
今日は午後3時からの野球観戦に行きました。
本当は夫が友達と行く予定だったのが
友達が都合が悪くなったため
私が一緒に行きました。
義両親の都合も悪く赤ちゃんも仕方なく連れていきました。
おっきな音にびっくりすると泣いちゃうので心配してたんですが
やっぱり盛り上がると泣いてました
人がいっぱいだしなんか怖かったんでしょうね、。
私が抱っこして席から離れて売店前のモニター見ながら
あやしてました。
赤ちゃん連れてる人は結構いましたが
託児所があるらしいです。
でも5日前の予約が必要だとか。
もうすぐ結婚記念日＆夫誕生日なので
ちょっといい席をプレゼントしようかなと思います。
レストラン席か内野S席か・・・。