いまのとこ

特別運動とかしてないんですが

まあ食事に野菜が増えました。

母の作る料理が野菜多いってのもありますが

私が作る時も野菜をたっぷり使うようにしました。

まあ、暑いせいでお肉を食べたいとは思わないです。

食べるとしても鶏肉をさっぱりした味付けにしてます。

夫は仕事してるしｽﾀﾐﾅつけないかんから

お肉が全くﾅｼってのは辛いだろうし。

そのせいか知らないけど

体重が毎日200ｸﾞﾗﾑずつ減ってます(笑)

これって痩せてるの？？(笑)

単にう●ことか、水分の増減の範囲だと思いますが。

1日に200ｸﾞﾗﾑ減ってるとして、5日で1ｷﾛ減。

1カ月で約6ｷﾛ減るってことだー。ﾜｰｲﾜｰｲ。

そんなうまくいくわけない。

出産直後は結構減り方も早かったけど

やっぱねー、運動しないといかんよね。

毎日はできないんですが

とりあえずｳｫｰｷﾝｸﾞを週に3日はしようかな。

二の腕もふっといふっとい。

これ、どうすれば細くなるんでしょうか。