減った

４月１９日かなー。ダイエットを本格的に意識して色々始めてました。

骨盤ストレッチ

ウォーキング

食事野菜多め

で、ウォーキングは赤子が泣くので泣く泣くやめることに・・・。

そして骨盤ストレッチはちょっと忘れがちに・・・。

食事はだけは意識して野菜多めでお肉少なめ。

ごはんの量もお茶碗にちょっとだけ。

そんなこんなでひと月で３キロは痩せてました。

痩せたというより減っただけですね。

見た目は変わってないからねー。

しかしこれからの季節は体のあちこちが露出しますな。

もはやコートでごまかすことはできません。

ヤフーダイエットみたいなとこでダイアリーをつけてますが

あと２か月で１２キロは痩せないといかん・・。

まーがんばりますわー。