骨盤矯正ストレッチ

アマゾンで評価がやたら高かったので買ってみました。

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

体重を落とすことが目的じゃないので

そういうことを求めている方にはあわないかも。

ちょうどiPodで音ヨガと音ピラも始めたので

相乗効果が得られるといいなー。

iPodでおやすみヨガを聴きながら寝てるんですが、

ほんとにそのまま寝ちゃいます。

ストレッチなんて２，３年ほどさぼってましたが

やってみるとやっぱり気持ちよかとねー。