私が太ってしまった理由は、
食べ過ぎでも、
運動不足だけでもありませんでした。
“自分を後回しにする毎日”を何年も続けていたから。
2人目を出産してからは、
毎日が子ども中心。
家族のご飯を作って、
子どもの支度をして、
仕事をして、
家事をして…
気づけば一日が終わっていました。
自分の食事は後回し。
自分の睡眠も後回し。
自分の時間なんてありません。
でも、その生活は子育てが少し落ち着いても変わりませんでした。
家族を優先することが当たり前になっていたからです。
でも今なら言えます。
家族を大切にすることと、自分を後回しにすることは違う。
お母さんが笑顔でいること。
自分を好きでいられること。
それが家族にとっても一番の幸せなんだと、今は心から思います。
次回は、「鏡を見るのが嫌だった頃」のお話です。
あの頃の私は、鏡を見るたびに自分を責めていました。