こんにちわ。
plusmove新人講師 桐生夏凪です！
昨日のブログ、今日になって読み直してみたんですけどね、、
やっちまった感が拭えません、、笑
とは言え、このブログは自分自身にとっての軌跡にしたいとも思うので
リブログしません！！（あーあ、、笑
「この時の自分バカだな〜アハハ」と言うのもありかな？と前向きに考えてます。
さて、今日はダイエットの話をしたいと思います。
元々plusmoveを何キッカケで始めたかと言うとダイエット目的からでした。
桐生夏凪のplusmoveでの成果は以下の写真の通りです。
↓↓↓
実はこの時、ちょっとした災難に見舞われておりまして、、
まともな精神状態ではなかったのですが、智子先生に励まして貰いながら
何とかベルトを巻いてのエクササイズをやったり、やらなかったりの日々でした。
ストレスが半端無かったので、食事制限はしてなかったと思います。
それでもこれだけの結果を出せたということは、plusmoveの功績に他なりません。
こう言ったらアレなんですけど、出来る時にベルトを巻いて
朝とか夜に15分程エクササイズすると、誰でもこの位の結果を出すことが可能です。
大分緩めに行っていた（ぶっちゃけ結構サボり気味だった）ので
やる気満々で挑戦される方がいらっしゃるとしたら、短期間で更なる効果を
狙うのも楽勝だと思いますよ！
実のところ、まだまだ途中経過と言うか過程です、、笑笑
生徒の皆さんと日々奮闘していきたいと思っております！
みんなで広げよう！ダイエットの輪！！
お後がよろしいようで、、本日はここまでとしたいと思います。
それではでは、次回またお会い致しましょう〜