こんにちは
石田えりさん、ライザップですんごいええ身体になりましたね。♪
この人の場合、なんとなくすぐリバウンドしそうだけど・・・・・
でも妙にやる気を引き出してくれました。（笑）感謝！
今、ライフサポートでもなんでもないのにもうすでに、飽きちゃって、月に２～３回しか行っていないわたし・・・・・しかも気が向いた時にぷらっと行くだけ。おしゃべりして帰ってきちゃったりとか（笑）
トレーナーに、
「ねぇ。オリジナルで会食とかデートとかにかこつけて、勝手に解禁日とか設けず、きちんと糖質制限、禁酒、自宅での運動などのいいつけを守ったら、１カ月（８回）で何キロ落としてくれる？」
と聞いたら
※いまのところ、休む前から体重は１グラムも増えてはいません。減ったり戻ったりの繰り返し
「めちゃくちゃがんばって２キロは落としてあげたい」と。
たった２キロかよ・・・・と思いましたが、
これが現実なんですよね。
そしてこのたった２キロ（太ってる人にとって２キロは誤差感覚←デブあるある）が落とせたら、わたしの身体はきっとものすごく変わる。
落とそう！って思いました。
いや、落とす！と決めました。
宣言しちゃたよぉ 笑
そういえば、最初のカウンセリングのとき、２カ月で１５キロも痩せたらしわっしわになっちゃうから嫌だよと思いつつ、行ったのですが、
「３カ月で８キロ落とせたら大成功です。確実に６キロは落としましょう」って言われてがっかりしたんだよね。
ネットには３カ月で１０キロ以上痩せてる人がたくさんいたから。
そりゃそうだ。
わたしももっと太ってたら３カ月で１０キロ痩せたかも。
そして、思い返してみたら、本当に３カ月で７キロ落ちたんだよね。
まだまだ満足してないけど、７キロ落ちる頃には身体のラインがずいぶん変わってました。
すごいな、ライザップ。（笑）
初回カウンセリングで、だいたい、何キロ落とせるか言ってくれるんだけど、知り合いに聞いても、この数字って結構その通りになります。
すごいな、ライザップ 笑
だから、それ聞くためにカウンセリングに行ってみると、ダイエットにやる気が出るかも。
↓とりあえずカウンセリングは無料！
わたしも８月頭のキャンプに向けて頑張ります。
成功しても失敗しても腹筋披露するって宣言しました（チャレンジャー）
一緒にがんばりましょう♪
お仲間お待ちしております。
では、ごきげんよう