こんにちは
AIAI PLUS 南流山です
今日も出来た
をお届けです
『ぞうきんがけ』という運動をしているシーン
おしりを高く上げて、手に体重をかけてぞうきんをかけるように走ります
ただ、慣れないと膝がついてしまいます
そこで、スタッフがおしりや骨盤をクイッとサポート
すると不思議な事に膝があがり、おしりがあがり、手に体重が乗ってきます
体幹や下肢の力が弱いと、なかなか上がってこないおしり…
ただ、サポートするポイントさえ押さえれば、少しのアシストで上がってきます
おしりが上がることで、手に体重が乗るのはもちろん、足のつま先で蹴って進むことが出来ます
それも前に進む推進力として重要ですし、
足先・つま先の発達で、歩く・跳ねる・走るのすべての動きに直結していきます
出来た
の裏には、たくさん今後の出来たに繋がる魔法が詰まっています
ぜひ、広い運動ルームでたくさん運動しましょう
担当 竹内（和合）
ライン始めました
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