こんにちは
アリアナです
先日、久しぶりの１日フリーになり
岩盤浴に行ってきました
しかも６時間！
その日のビールは最高に美味しかった～
昔は、よく行っていたのですが
最近はなかなか行けてなくて…
沢山汗をかくって気持ちイイですよね
静かだからか、『無』にもなれるし
精神的にも気持ちのイイ時間を過ごしました！
岩盤浴もいいのですが、
ロウリュウも大好き
ロウリュウ釜にアロマ水を掛けて水蒸気を発生させ、タオルや大うちわで熱波を浴びて
大量の発汗により新陳代謝が促され、美肌効果やダイエット効果があるんですよ～
死ぬほど汗が出て、とにかく皮膚が痛い！！
でもそれが気持ちイイ～
ドМなのかな～
大人になると汗をかくことが少なくなってくるから
サウナや岩盤浴などは身体も心もスッキリするのでお勧めですよ
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