こんばんは！
青Tっす(∩´∀｀)∩
今年初投稿の時に
宣言したあれ。。。
筋トレ(; ･`д･´)
ちゃんと継続してますよｗ
毎朝プロテイン飲んで。
仕事の昼休みに懸垂してｗ
家帰ったら
腕立て。
スクワット。
アブローラー。
ちょっとづつ
身体が変化してきましたよ(*^^)v
継続は力なり。。。
やれば変わる！
まだまだ夏まで時間がありますよ！
夜の間食をやめれば
もっといいんだろうな。。。
ゆる～く継続していきますｗ
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