自分で限界をつくらない

柳川市で食サロンを営んでいます

質の良い食事と睡眠と健康について語ります

管理栄養士／上級食育アドバイザー

JMMA眠活眠育アドバイザー

大津由佳理です

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娘が通う、ゴリラジムでも面白い企画やってます

タイムトライアル走プレゼント企画

日々の生活から、体を動かすことを忘れないために!!　

一週間走ってみて、最初と最後の日のタイムの差が大きかった人にプレゼントという企画です。

現金アリです💰

娘も、エントリーして、1560M走りました。

今日が、一週間後の最終タイムを報告する日でした。

毎日毎日、自分なりの反省と課題を記録しながら、本気で取り組みました

その結果、コツコツの積み重ねで、なんと20秒ほど縮めることができたのです

いつも、2～2.5キロの練習をしているので、そのペースが体にしみついていたみたいで。

最初は手を抜いていたわけではなく、いつも本気で取り組んでいました。

時には、悔しくて涙を流す日も..

ただ、ある日

父親が一緒に走ってペースを作ってくれたら、なんと良い記録が出たのをきっかけに、

まだ早いペースでも自分は走れるんだ！と分かったよぉです。

そのペースを基本に、さらにタイムを伸ばすことに成功　

自分で勝手に限界をつくっていただけ

ってことに気づかされました💦

これは、我々大人にも言えることだなーと。

もう年だから分からない、できない、どうせ私には、　　ついつい言ってしまぅダメですね。

そして、その限界の殻から抜け出すには、他人から引っ張ってもらうことも必要かもですね。

さぁ、この企画は、会員じゃなくても誰でも、頑張る人が対象

5月一杯エントリー受け付けていますので、ぎりぎり間に合います　なにか目標もって取り組むことに意義がありますよね

詳しくは↓↓

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