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柳川市 管理栄養士が営む食サロン +Mate《プラスメイト》のブログ

happy food salon
+Mate《プラスメイト》 仲間を+する交流の場となれば…との想いからつくられた『健康』を考える食サロンです。
福岡県柳川市大和町

管理栄養士で一児の母でもある私の日常と、食情報を気ままに書き綴っていきます。

柳川市で食サロンを営んでいます
質の良い食事と睡眠と健康について語ります


管理栄養士/上級食育アドバイザー
JMMA眠活眠育アドバイザー

大津由佳理ですニコニコラブラブ


さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ*さくらんぼ



本日もご来店ありがとうございましたチュー

午後からは、母が沢山の多肉植物を持ってきてくれて、店内さらに華やかに✨



珍しいものも❗



今日のバランスプレートはこちらです👀



黒豆の豆腐バーグ
かぼちゃのきんぴら
絹さやの昆布和え
卵の塩麹漬け
茄子と新玉ねぎの生姜酢和え
さつま芋のなつめ煮込み


ドライのなつめの種をとり、さつま芋と一緒にことことしました焼き芋


なつめは、女性の味方✨

アンチエイジングや、精神安定、美容効果、お通じ改善などなど、栄養素の宝庫ですよチュー

おいしぃ~♥️と、毎週通って下さるお客様にも支えられて、毎週のメニューづくり楽しみです照れ




でも!!!!!

とうとぅ、、

でたーーーえーん
柳川市お二人感染でございます。


柳川市はでないであろう、出てもまだまだ後の方だろぉ~という、なぜか分からない自信があったのに...ガーンガーン

明日から始業式なのに。

再開するのかしら。


とにかく、柳川市ホームページのサイトも混み合ってるし、教育委員会からも連絡ないし。

まだちょっと戸惑い中でございます。


お店の営業については、また後日ご連絡しますゲホゲホ



皆さま、ご用心されますように。







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ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト 
福岡県柳川市大和町鷹ノ尾673ー1
〈国道208号線   鷹尾信号より南へ100M
0944-76-5775
090-8356-5611