柳川市で食サロンを営んでいます
質の良い食事と睡眠と健康について語ります
管理栄養士／上級食育アドバイザー
JMMA眠活眠育アドバイザー
大津由佳理です
********7月14日(日)
11:00～13:00
エプロンのいらない美と健康料理教室
ありがとうございます。
お問い合わせ頂いています
｢メニューは何ですか？｣
とのご質問が多かったので
●生トマトの黒酢鶏
●夏野菜の自家製チーズ和え
●茄子の生姜酢
●お豆の塩麹漬け
●発芽玄米
を予定しています
多少、変わることもございますのでご理解を。
当サロンの料理教室は、
料理の腕を磨くことを目的としていません。
時期にあった食材の選び方
毎日使う調味料の選び方、使い方
栄養素が効率良くとれる調理の仕方
これらを目的として、｢食べられれば何でもいい｣という食事ではなく、
｢体をつくるものだからこそしっかりと選ばなくてはいけない｣そう思いながら、キッチンに立って欲しいのです。
現代は、便利な世の中です。
食べたいものが食べたい時間に簡単に手に入ります。
だからこそ、未来の姿にも差がでるのです。
将来は、元気に笑って過ごせるように、今しっかりと食と向き合って欲しいと願います
7月17日(水)メンテナンスごはんは満席です⭐
7月18日(木)今日から変わる食べ方基礎講座は参加者受付中です
受講してみてよかった！
食に対する考えがかわった！というご意見多数、おすすめです
最後までご覧いただきありがとうございました。
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料理教室、食育セミナー、イベント出店、健康相談、カロリー計算、貸切りランチ、バランス弁当など..ご相談ください
ハッピーフードサロン
+Mate プラスメイト
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福岡県柳川市大和町鷹ノ尾673ー1
〈国道208号線 鷹尾信号より南へ100M〉
0944-76-5775
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