幸福の赤米恵方巻き

食を通じて人をhappyに…をモットーに

地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します

食べることは生きること

質の良い生き方は質の良い食事から

この考えに共感頂けましたらご縁を下さい

管理栄養士／上級食育アドバイザー

大津由佳理です

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メンテナンスごはんの日

2月15日(金)

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今日は節分

皆さま、豆まきしましたか？

私は朝から赤米の恵方巻きをつくり、東北東を向いてもくもくと頂きました😋

実は、赤い色をしているのは赤米ではなく黒米なのです💦

黒米に含まれるアントシアニンに、酢の成分が加わり発色反応を示します。

ですので実は使っているお米は、黒米の方が量が多いという。😁

抗酸化作用のあるお米や、高野豆腐のイソフラボンで、

女性の味方、美容巻き寿司です💕

ココロもカラダも、そしてお腹もいっぱい満たされました☺️

2019年も、健康で平和な道でありますように。

最後までご覧頂きありがとうございました。

販売

●自家製発芽玄米 ¥1000/kg

●食べるにんじんドレッシング ¥380/200ml

●ねじめびわ茶 ¥840/24p  ¥2500/80p

●メラトンチェリー 定価¥15000→30％off

出張  

●料理教室

●健康セミナー

●栄養相談．カロリー計算

●イベント出店  

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ハッピーフードサロン
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