食を通じて人をhappyに…をモットーに
地域の皆さまに寄り添える食サロンを目指します
食べることは生きること
質の良い生き方は質の良い食事から
この考えに共感頂けましたらご縁を下さい
管理栄養士／上級食育アドバイザー
大津由佳理です
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昨日は、柳川市カタローbaceで開かれた、酒粕石鹸づくりに参加してきました！
石鹸づくりは始めて。
友人がアロマを混ぜて手づくりしたものを頂いたりして使ってみましたが、すごく心地よい香りで癒されたのを思いだし、興味津々で参加してみました
作り方はシンプル
準備をしてもらっている石鹸素地に、酒粕などを加えて練ります。
酒粕は美肌効果が抜群⭐️
肌に直接つける石鹸には、もってこいの材料ですね。
そこへ、好きなアロマを選んで加えます。
私は、
イライラや不安をとりのぞく効果がある【イランイラン】と、前向きな気持ちにしてくれる【オレンジスイート】をブレンド
妻や母が笑っているが、家庭が１番円満ですからね(笑)
好きな形に整えて、一週間乾燥したら出来上りだそうです！
形はちょっとセンスなしだったかもしれませんが、なんとか出来上がりました。
私も、日常でアロマを取り入れています。
入浴にはジンジャー
うがいにはティートリー
睡眠にはラベンダー
マスクにはペパーミント
ディフューズにはオレンジ🍊など
なるべく薬に頼らない生活を心がけています。
アロマを置いてて助けられたと思うことも沢山ありました
今回の石鹸づくりは、
大好きな酒粕とアロマのコラボ♥️
すごく楽しく参加させていただきました✌️
最後までご覧頂きありがとうございました。
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