《食を通じて人をhappyに…》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
今日は、遠足のため、娘の弁当をせっせと朝から作りました。
手がこんだものは作りませんし、可愛いデザインのものは作れませんし…
だけど冷凍食品は、使いません
冷凍食品や加工品には、リンが多く含まれているので、カルシウムの吸収が少なくなります。
体内カルシウムが少ないと、骨が弱くなり また精神状態も不安定に、、
だから子供には特に食べさせたくないですね
小畑からちょいと緑野菜をつんでくれば、彩りも豊かに✨簡単でいいんです。
（また、写真を撮り損ねました💦）
さて、今月開催のママcafeは、好評により満席キャンセル待ちとなりました。ありがとうございます
おいしい簡単パンを作りましょうね。
なお、今回おうちパンを習いたかったー
けど 予約に間に合わなかった‼と残念に思われたお客様は、改めて、ご相談・お問い合わください。
ハッピーフードサロン
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