《食からつながる幸せづくりのお手伝い》
管理栄養士・上級食育アドバイザー
大津 由佳理です
先日、お友だちの新築にお邪魔して、植えてあったブラックミントを頂いて根出しをやっております。
持ち帰った時には、車の熱さで グッタリ…
だけど、切り口を整えてあげて水にさしてたらこんなに元気になりました。シャキーン
根が出てくるといいけど
残念ながら、アップルミントは力つきてしまいました
庭に生えてたお花も、つぼみのまま水にさしてたら、、
一日で、さしました
植物は、生き物…とは分かってるけど、生き物も生きるため栄養がなければ死んじゃうんだなーとか、栄養を与えたら元気になるんだなー とか意味わからんことを考えてました。
当たり前のことを言ってる(笑)
栄養は体の隅々にまでいきわたります。
植物も色水にさしたら、葉っぱや花びらの色がかわります。
ということは、人間の体も口から入れたものは体の隅々までいきわたってるはず!
目に見えないし、食物からの顕著な効果は現れないから あまり実感しないけど、口にするものは選ばないといけないな…と改めて思いました
日頃から、『今食べたいものを食べる』より『身体に必要なものを食べる』『身体の声に耳を傾けて選ぶ』習慣を身につけることは、この選びたい放題の飽食の時代には 必要な事かもしれませんね～～
ハッピーフードサロン
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