暗いし 寒いし。
毎年恒例の 自慢のしもやけも今年すでに2こめ
毎年15～20箇所くらいできますからね。血行がいかに悪いか…
以前は 本当に『健康的な生活』とは無縁だったから
皆さん、今が元気だからって油断禁物
癌も、生活習慣病も 10年後にでてきます。
後悔先に立たず。
今からでも 間に合います
悪い芽は早めに断ち切る。お互いに、良い習慣をみにつけましょうね
それから、インフル対策されてますか
全ての免疫は 腸に存在します。
だから、秋口から 花粉や鼻炎対策も兼ねて、我が家では 腸力にかなり力を入れてます。
乳酸菌やケフィアヨーグルト、寒天、発酵食品 …試せるものは全て
うちは健康オタクなんで、値がはるものも ありますが、まずは ヨーグルト、納豆や味噌汁、漬け物など 普通に食卓に出てくるようなものから、意識して摂る事からはじめたらいかがですか？
以前 紹介した ナタマメ茶習慣のお陰で だいぶ娘と旦那は 鼻の調子がいいようです。
薬じゃないので、まだまだ分かりませんがね～
薬は キライなんで
咳がよく出る子供さんは、鼻水から喉へ→咳の可能性が高いです。
とにかく、免疫を高めましょう。
腸力です