あれから、ほぼ一ヶ月 …
家族や病院の方以外と対面して 話をするなんて、かなり久しぶりだし 勇気がいりましたが、 あいうらさんも 調子が悪かったら当日キャンセルOKと言って下さったんで、安心して 外に出ることが出来ました
5歳でも楽しんで作れました～
真ん中の白い珠にアロマを落として香りをだします。
私は 今の病状にはﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰをと 聞いていましたので ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
renaは レモン
ブレスレットじゃなくて、ネックレスにしたので 香りが 鼻から入りやすく 気分を落ち着かせてくれます。
お気に入りの一個になりました
やっぱり、久しぶりに人と会ったからか 今まで流れなかった汗が吹き出し、心臓はﾄﾞｸﾄﾞｸ
帰宅後は 吐き気と頭痛に 「やっぱ、まだまだかなぁ～」と凹み
いやいや、人と会うこともリハビリの一つ
自分の中では、ジグザグに波がありながらも 右肩上がりに良くなってる気はします！
今は言うのも恥ずかしいけど
一応 健康ランチの店主!!であり、 母。
このまま、引きこもって 家族の世話にばかりはなれません
健康に良いとされるものは 何でも試して実践しています。
おかげで 食事に関しては 今までとさほどかわりなくって感じですが、《運動と 規則正しい生活》の部分です。
色々やってるけど なかなか良くならない。
でも、良いんです！ リスクが大きい薬には頼らないって決めてるんで 自然治癒でゆっくりと戦うんです
毎日 2回の足湯。
汗が まったくでません。出てきたら 血流が良くなってきてる証。
気長に続けます！
相変わらず お腹と背中には貼るカイロ。
あっカイロと言えば…
先日の 足のしびれですが、やはり怖くて近くの整骨院でレントゲンとってもらいましたが 異常は全くなく、温め療法で なんとか今では 意識しないと感じない程までよくなりました
そぅ、レントゲンの時に 夏場にカイロをつっこまれて思い出したんです(笑)
報告がおくれて、ご心配をおかけしました。
こんな感じで、今まで当たり前にしてきた
人と会う、笑う、歩く、食べる、朝起きる
事すらが今では 困難です。
それらが可能だった今までの自分に対して 感謝が欠けていたようです。
夜に夜更かししても 暴飲暴食しても、死にはしません。 体が ちゃんと バランスをとって正常に働くように自動調節してくれてたからですね。
でも、無理させすぎたら 症状となってあらわれます。
本当に我々の体は素晴らしいと思います。
植物に話しかけると イキイキしてくるのと同じで 体にも「いつも、ありがとう！今日の体調はどうですか？昨日は無理させてごめんね。」と 伺うように心がけると もっともっと 体も喜ぶと思います