健康第一

今日は、なんだか健康的な一日でしたぁ

朝は、blogにもUPした 骨盤矯正エクササイズのレッスンへ

帰ったら コチラを組み立てました

レッグマジックサークル～～

遅咲きながらの購入。

重力さからえませんから…ハイ…

うごきますよ～～

よこにも～




はい、たてにも～

感想は

楽しいけど、辛くないから効果は期待できないかもですね

まだまだ働きますよ～

そのあとは、強烈

こねぎのcut cut cut

涙 涙 でした

夜は、rena嬢の水筒のお茶つくり

色々 珍しいの見つけて試すのが大好き

◆今日はコチラ◆

ふるさと万年茶

21種類くらいの茶葉が雑ざってるんだって

それを、こうやって100均で買った緑茶袋にいれて、煮出し用に致します

飲みやすくておぃしかったですよ

エクササイズで代謝もよくなり

あったかい健康茶でポカポカ体

おやすみなさい

みなさん今日も一日おつかれさまでした