なに作ろっかなぁ～
そだ
これの出番です精白された米よりも、ミネラル.ビタミン.食物繊維を多く含み、ダイエット効果も期待されます。
効果としては、血圧、血糖ｺﾚｽﾃﾛ-ﾙ、血糖値の低下など、嬉しいことばかり
そんな素敵なアイテムはといいますと……
オートミール
あそっか、タイトルに入れてるからバレバレですね(笑)
そぅ、一般にはお粥なんですがが、う～ん…って感じなので、クッキーにチャレンジしました
作る行程はコチラ
薄力粉とオートミールを計量して
刻んだナッツ類を投入
+Mateで欠かせない体に良い植物油を加えて
純正のメープルシロップを加えて、
まぜます。
そして、成型して焼きます。
手が汚れる行程に入りましたので、写真はなしです
できました
うまくできたら明日のお客様にお裾分けしたかったけど、なんか…唐揚げぽぃ…
いやいや、我々よ。よく頑張った
お味はというと……
もう少し改善する余地ありですね
でもお菓子作りをするたび思います。
市販のお菓子には一体どれだけ砂糖が入ってるんだろ……
自分で作るとわかりますね。結構大量に入れても、あまり甘味がないですよね
怖いです
管理栄養士がつくる日替り健康ランチの店
いのち育む健康食堂
+Mate (ﾌﾟﾗｽﾒｲﾄ)
日替り健康ランチ 750円
Baby Kids 300円 など ☆予約可
営業時間 :平日のみ 11:30～14:00 完売次第終了
福岡県柳川市大和町鷹の尾673-1
<大和町ｱｽﾀﾗﾋﾞｽﾀさんより南へ100m 右手側>
その他イベント等も行います。
お気軽にお問合せ下さい。
0944-76-5775