今朝朝食後ザワッとし胃が痛くなり、触ると胃の辺りが冷たい。
寝冷え？朝ご飯牛乳飲み過ぎた？滅多にやらない卵かけご飯がいけなかった？昨日のキムチ食べすぎた？など頭をよぎる。
今週は月初で抽選会も有り、いよいよ実家の売却も本決まりで再び実家へ立ち寄ったりとちょっとバタバタ。朝早くから出掛け一日にいくつも用事を入れる日が続いた。
やっぱり実家が絡むと体調崩す気がする。早く終わらせたい 
今日は養生…と連れを送り出した後お腹を抱えながら再び布団に入り、フェイスエステをキャンセル。
「あいにくのお天気ですし（札幌
予報）今日はお布団でぬくぬくしてお休みくださいませ
」と返事が来たがぬくぬくどころじゃ無いのよー
胃が痛いの痛いの〜。悪夢が蘇る。
しかし腹巻して寝たら程なく回復。
もう前のようにあれやこれやとしてはいけない事にそろそろ気付けよ！って感じですね。
ほうじ茶ホットでホッとしよう…ナンチャッテ
女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオ ナオです。
いつも全員揃って練習する事は無し。それぞれの曜日で練習。
しかし人数が少ないチームなので同じ曲を全員で踊る。
今回の骨髄バンク登録推進運動「命のつどい」も然り。
たまたまレッスンでほぼ全員集まったとしてもスタジオスペースが無く左右半分ずつで練習している有様。
上手くいかないものです。
12月は私達にとっては大掛かりなフォーメーションも行うので本当は全員集合で練習したいところ。
一応「命のつどい」本番当日の午前、部屋借りました →12/13本番当日午前
本当は広い部屋を借りたかったのですが…この日市民交流プラザはほぼ全室予約有り。
唯一借りられた部屋も横幅は足りず…音源も使用不可で鼻歌で軽く振りの確認、フォーメーションの位置確認程度しか出来ません。
前日の場当たりで本番ステージでの位置確認が出来ます。この日が狙い目！
まん真ん中のあさみちゃんは休みですが彼女はひたすら前に出て行くだけ、そして彼女が中心、彼女はフラ歴17年、何の心配もありません。
場当たりではペットボトルが代わりを務めます
