女性の健康生活応援!札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオ ナオです。
メンバーの礼子ちゃんから
「無理してたつもりは無かった
この文節は、同年代として心に響くものがありました。頑張って〜ファイト」
とメッセージ頂きました。
そうです、私と同年代もしくは私と同じように突っ走ってしまう性格の方はくれぐれもご自愛ください ![]()
さて、毎週ほぼ水曜はナオHPのお知らせ更新日ですかすでに3週動いてません。
トップの最新イベント情報も
欠席したイベントがそのまま…。
PCでしか操作した事が無い。
スマホで何かして画面が崩れるのが怖いので操作可能でもやめておきます。
次回は6/28、29サッポロファクトリーアトリウムで開催の「常夏アロハ祭り」に出演します!絶対します!治して出ます!![]()
レッスンを3週もしてなくてメンバーさんは心配してるかも。
安心してください、曲は今まで踊った事のある曲、入れ込みが終わってる曲だけとします。
入れ込んだものも忘れてる⁈![]()
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一ヶ月有れば思い出すでしょう ![]()
13分の待ち時間で11分弱とだいぶ短くはなりますが皆さんも私も無理しない構成にしましょうね。
今朝は投稿後庭の写真が送られて来て「花曜日」を2度も更新。
さて、せっかく「常食」まで進んだのに検査のためまた今朝は絶食。
病院では3食の食事が楽しみで楽しみで…私は案外美味しいと思う。
明日は大腸カメラなので昼夜はお腹に溜まらないドロッとした「注腸検査食」。
昼は鮭粥、澄まし汁、クッキーとレモンティー。
いろんな食事が摂れて面白い経験をしたな。
連れ曰く「ずっ〜とお粥のままで検査して貰えば簡単だったんでないのか?」
それは無い。当初入院中に検査予定は無かった。
血液検査に問題無ければ常食で即退院だったはず。
それに長くお粥だと体力落ちるだろさー![]()
ある程度回復させておかないと、退院後の1時間半のレッスンはキツいよ〜。
肝心のCT検査は一発撮り。すごいね。
腸管は広がって来てるとDr.
CRP値も膝の炎症が治ったら下がった ![]()


